#魚子媽竟然搞giveaway之真心為小孩著想_多多關照一下 #文末有優惠
話說魚子醬從沒做過眼睛檢查,健康院的一次錯過了,之後一直盤算在外驗眼,盤到八歲都未盤到 ^_^’’ 但這大半年小孩子的學習模式、全人類的生活模式也有了大改變,真係google classroom / zoom 到大人都累了,似乎是有需要正視一下。
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一直看著魚子醬長大的讀者朋友,不難發現我們其實甚甚甚少接產品試用,能爭取收視的giveaway甚至近乎零,是因為分享親子玩樂才是魚子媽想做的事情,玩樂永遠是童年最重要的元素,不可或缺!直至認識良久的PR姐姐問可有興趣去作一個詳細的眼睛檢查,配一副防藍光眼鏡,魚子媽前後問了九千幾個問題才決定接,眼見小孩對螢幕的時間真的愈來愈長,雖說復課,但現時偶爾也還有zoom class,加網上功課,所謂的混合學習模式,根本在加重老師/小孩/家長 三方面的工作量,還能預視冬天停課的危機,要做點東西應對吧,不多說,入正題吧!
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>>>>文末為大家提供半價驗眼的優惠,也感謝Santa Monica為讀者送上三副防藍光眼鏡 <<<<
那天放學後到訪 香港護眼,幾近一小時的兒童全面眼睛檢查 [正價$500],除了詳細問症以外,還包括:
> 視力及屈光度數
> 光學生物測量(眼軸量度)
> 數碼拍攝眼底(視網膜)影像
> 雙眼協調能力評估
> 色覺普查
> 眼內壓量度
> 放瞳雙眼內外健康檢查
> 黃斑點結構掃瞄OCT
> 詳細報告
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大部份程序小孩都能自己應付得來,同樣從未驗過眼媽媽在旁看得也想驗一次 [touchwood 家族沒遺傳,也感恩我們常有看綠色遠景的機會] 。用電腦、電視、電話、遊戲機送飯大半年後,這八歲小孩還好雙眼只有.....50度 遠視!算是好事了吧,哈,算你好彩!又有藉口繼續無限loop XD 同埋魚子醬戴眼鏡原來都幾得意,哈哈!斯文仔
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防藍光眼鏡用的是尼龍鏡片,五層鍍膜設計能阻隔40%有害藍光,LED螢幕的藍光影響眼睛健康,都不是大新聞,作為低頭族了解不過,眼睛乾澀、紅腫、視力下降等都是其影響,但設計容許有益的藍光波段通過,免得影響生理時鐘和情緒。鏡框用的是PPSU[奶樽物料],而軟身的鼻托和腳套則是奶咀常用的TPSiV物料,不易變型和過敏,彈性一流,把框臂拉到最大都絲毫無損 [但媽我絕對不會讓小孩知道可以這樣做XD] 真心舒服,現在只要一對著電話電話、打機,都著他要戴,預防永遠勝於治療。
======我是分隔線=======
優惠1 **如果大家也有興趣在11月底前讓小孩做一次全面的眼睛檢查,可以在10月31日按>> https://forms.gle/TKhzRpaM1eMV1JJ19 登記,11月30日前檢查會有半價$250的優惠,檢查完畢後,可以八折配Santa Monica的防藍光眼鏡,框架有不同的顏色和形狀,可隨小孩喜好選擇 [ 問心視光師和店員都很有耐性很好,要是正常每年也應該檢查一下的話,下年我們也會自費再檢查]
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優惠2 **感謝Santa Monica送上三副抗敏藍光眼鏡
1) 有Like 魚子醬的 FB 專頁吧
2) Like Santa Monica Eyewear 及 EyeCare HK 「香港護眼」 FB專頁
3) 分享此帖並設定為公開[Public] + Tag三位朋友
4) 魚子媽會選出三位做齊以上步驟的讀者,各得到一副抗敏藍光眼鏡
#N年無做過giveaway_請多多多多支持 #真心覺得這年間小孩絕對需要防藍光
#SantaMonicaEyewear #EyeCareHK #抗敏防藍光 #兒童眼鏡 #zoom上課必備
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit,也在其Youtube影片中提到,我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作,希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家! 快來告訴我你們的想法,在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔! 問卷連結 https://ps...
pr 拉 長 時間軸 在 辦公室日報 Facebook 的最讚貼文
早排有間PR公司要搵copywriter,主要負責撰寫車同埋電子產品嘅新聞稿,人工由20k起錶,最盡可以叫到28k,雖然曾經做過記者,不過我熟嗰班人主要係做體育,港聞,同埋娛樂,而呢個job就係lifestyle為主,換言之我嘅network其實唔算match,盡人事叫班記者行家介紹,再出個job ad搵人啦!
及後有做記者嘅舊同事提醒我:「阿賢嗰陣咪做副刊嘅,試下搵佢囉!如果去到25k至28k,應該會考慮㗎!」
係喎,差啲唔記得,阿賢呢個人幾傳奇㗎,基本上每一版都做過,佢剛畢業嗰陣短暫做過港聞intern,我同佢共事嘅時間唔算長,事關有次奧運要全勤(成個體育組喺奧運期間冇得放假),因為太多即時新聞同埋加到十幾版,大單嘢例如香港運動員攞牌又要出多段稿擺去頭版,所以搵過阿賢客串幫手。
後來見佢做得幾好,體育版阿頭問過阿賢想唔想轉正,不過佢話興趣唔大,輾轉間又去咗另一份報紙做副刊,所以都係打去約佢傾傾先,順便聚下舊。
WhatsApp溝通咗幾句,原來當時大家都喺旺角,我去咗間影音器材公司買收音咪,因為辦公室日報嗰度想開Facebook live,而佢就住旺角,剛做完嘢喺度搵緊嘢食,既然咁近就約埋啦,佢send咗個msg嚟:「拉麵啱唔啱?」
我回佢:「冇問題啦,最緊要坐得舒服,傾到計。」
阿賢:「哦,咁得啦,旺角站B4出口,喺個商場落一層有個地方叫旺角煮場 Chefs' Society,嗰度有間味の時計台,我喺附近喇,你到咗入嚟搵我啦!」
去到終於見到佢喇,一如既往,又係full gear孭住部相機,仲有支Stabilizer(三軸穩定器),真係記者唔易做。
我:「今日拍咩?咁重裝備既?」
阿賢:「今日去咗拍滑翔降傘,要試玩,拎住部機拍個現場感,喂又幾過癮喎,你下次都可以試下。」
我:「副刊真係上天下海,以前我哋做記者主要文稿多,因為出去影嘢有攝記,而家做記者最好識剪片打字幕配音,玩下手仲要做埋街訪,budget少咗,負責嘅嘢反而多咗好多,千手觀音先搞得掂。」
阿賢:「係㗎,我嗰間好啲,有專人剪片,而家辛苦過以前好多啦。」
我:「咁有冇興趣見下頭先同你講嗰份copywriter?」
阿賢:「人工係正嘅,講真對我嚟講係吸引,工作時間亦比而家好,但問題係我對車同埋電子產品唔熟,不嬲冇研究開,你睇下我仲用緊iPhone7就知啦,我對食同玩嘅主題有興趣多啲,fashion都可以,如果我純粹為份糧轉工,怕會做唔長,一定悶死。」
說時遲那時快,我哋order嘅食物到咗,阿賢又職業病上身。
阿賢:「呢個特濃蝦湯拉麵,個蝦湯湯底係由日本直送到港,因為呢間味の時計台係北海道過嚟,啲湯好鮮甜同埋好濃;你呢個就係味噌牛油粟米拉麵,個味噌湯底帶有濃濃豆香,仲滲出蔬菜豬骨湯底嘅鮮甜層次;牛蒡粟米沙律高纖維又有營你都要試下,柚子梳打清新解渴啱唔啱?啱可以叫多杯;蕃茄果醋啫喱就近排好hit嘅,酸甜開胃,啱哂夏天食呀,遲啲嚟都會售罄,真係要試呀!」
我:「其實你有冇諗過做foodie?真心你開個page介紹嘢食應該得喎。」
阿賢:「有諗過呀,冇時間咋,所以你下次再有copywriter係負責寫飲飲食食呀,香港好去處呀,又或者潮牌fashion嗰啲可以搵我呀!」
啱嘅,每個人都有自己嘅興趣同埋專長,你要真心鍾意先可以樂在其中,好多人搵工純粹睇錢,身邊都有朋友係咁,結果唔鍾意就係唔鍾意,返工返到度日如年,捱兩三個月至半年又走,結果得不償失,仲會懷疑自己嘅能力,其實天生我才必有用,工作上覺得迷失,可能只係你未搵到屬於自己嘅舞台,所以大家都要加油,唔好放棄!
pr 拉 長 時間軸 在 KosmoFit Youtube 的精選貼文
我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作,希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家!
快來告訴我你們的想法,在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔!
問卷連結 https://pse.is/3kblqt
Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛,該繼續訓練還是停訓?
2. 03:28 如果感冒不舒服,該練還是停練?
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條,低次數較能增加肌肉量?
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼?
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同?
6. 14:01 如果目標是減脂,男生和女生的方式會不同嗎?
7. 17:28 我減脂應該要減多快,一個好的每週減脂率是多少?
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿?
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用?例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低,才可以看得到腹肌?
12. 29:27 斷水斷鈉,是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎?
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎?
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排(肝醣超補)嗎?
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少?
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Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 4:07 先增肌還是先減脂?
2. 4:55 有沒有一個特定的訓練次數範圍?
3. 6:57 有對增肌更有效的特定飲食法嗎?
4. 8:28 增肌期應該要有氧嗎?
5. 10:40 最好的有氧運動是什麼?
6. 13:09 訓練前建議先伸展嗎?
7. 15:48 對增肌成長有效的健身器材?
8. 21:39 一週不訓練,會不會掉肌肉?
9. 26:23 自慰會影響增肌能力嗎?
10. 27:33 一週只能訓練2~3次,每次不到一小時,怎麼安排?
11. 31:57 每天睡眠不到8小時,依然可以增肌嗎?
12. 33:52 如果我只有一項補充品的預算,想增肌該選什麼?
13. 35:50 每組訓練都該做到力竭嗎?
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我最喜歡的口味:
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